本を探す
ショップにない書籍はこちらから
簡易注文フォーム
本書は、トラウマや生きづらさを感じている人が、自分自身で心と身体をやさしくケアしていくための実践的ワークブック。著者が開発してきた日本発の身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー(BCT)」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。戦争、災害、虐待はもちろん、いじめ、失恋、挫折、子ども時代に安心できなかった体験などさまざまなトラウマを、本書では「身体に刻まれた記憶」としてとらえ、グラウンディングやセルフタッチ、感情との付き合い方など、日常の中で無理なく取り組めるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。
第1章 トラウマは身体(からだ)に残る ─BCTが捉える「心の傷」の正体─
第2章 トラウマに向かい合うための心構え ─傷に触れる前に、自分を守る準備をする─
第3章 今、ここに戻る ─グラウンディングとセンタリング─
第4章 身体を安定させる ─リソースを育てる─
第5章 感情との付き合い方 ─感情を味方にする─
第6章 セルフBCTによるトラウマ処理 ─身体を通じて記憶を解きほぐす─
第7章 “自分の中の自分”とつながる
第8章 回復のその先へ
生きづらさの正体は、からだが知っている
※こちらの価格には消費税が含まれています。
※別途送料がかかります。送料を確認する
【ご注意】
データベースに登録されている情報は商品情報であり、当社の在庫情報ではございません。 そのため、掲載されている商品であっても品切れや絶版などにより入手できないものが含まれている場合もございます。 ご利用の際はあらかじめご承知おき下さいますようお願いいたします。
データベースに登録されている情報は商品情報であり、当社の在庫情報ではございません。
そのため、掲載されている商品であっても品切れや絶版などにより入手できないものが含まれている場合がございます。
ご利用の際はあらかじめご承知おき下さいますようお願いいたします。
考古堂書店(新潟市・古町)
〒951-8063
新潟市中央区古町通4番町563番地
TEL: 025-229-4050
FAX: 025-224-8654
営業時間:10:00~18:00(平日)
定休日:日曜・祝日・年末年始
上記以外の休業日については、随時お知らせにて告知致します。
考古堂書店 新潟大学売店(協和会売店 書籍コーナー)
〒951-8520
新潟県新潟市中央区旭町通一番町754番地
新潟大学医歯学総合病院内 東病棟1階
営業時間:9:00-16:00(平日)
定休日:土曜日・日曜日・祝日
考古堂書店新潟医療福祉大学店
〒950-3198
新潟県新潟市北区島見町1398
新潟医療福祉大学I棟2階
営業時間:11:00-13:30(平日)
定休日:土曜・日曜・祝日・長期休暇期間
■いつものように
いつもご利用いただいている方法(口座自動引落、集金、など)でお支払い
■店頭でお支払い
現金・クレジットカード・図書カード・PayPay・電子マネーでお支払いいただけます
■クレジットカード決済
以下のクレジットカードがご利用可能です。
■代金引換
送料+代引手数料 300円
■Amazon Pay
Amazonアカウントをお持ちのお客様は、AmazonのID、パスワードで購入することができます
■公費(研究費など)
配達以外での公費による初回のお取引につきましては、前金にてお願いしております。
ご注文を確認後、折り返し金額や振込先などをご連絡いたしますので、お支払いの確認が取れ次第、商品を出荷いたします。
また、会員登録をしていただくと、2回目以降は後払いをご利用いただけます。(請求書・郵便局の払込取扱票を同封いたします)
1冊の場合は400円いただきます。
2冊以上の場合は800円いただきます。
複数冊数のご注文で、発送が分かれる場合は発送ごとに加算いたします。
購入金額(税込)20,000円以上で送料無料
代金引換を選択の場合、送料に手数料300円が加算されます。
差額を返金致します。